Funky Aerobic

Funky aerobic sa zaraďuje medzi vytrvalostné kardiovaskulárne cvičenia postavené na tanečno-aerobikovom základe. Toto  cvičenie je zamerané na zvýšenie kondície, koordinácie pohybov ako aj zlepšenie orientácie v priestore. Jeho základom je funková alebo komerčná hudba stredného tempa navodzujúca príjemnú "párty" atmosféru.

Charakteristickým prvkom pre funky aerobic je choreografia, taktiež tanečné štýly hip hop, jazz, funky aj street dance. V konečnom dôsledku však nesmieme zabúdať na to, že pri tomto cvičení nie je dôležité, aby sme cvičili neobyčajné veci, ale aby sme cvičili skôr obyčajné cviky, avšak neobyčajným spôsobom.